מיהי הבלבוסטע
טיפים מבלבוסטע
בוקר/בראנץ'
סלטים מרעננים
מרקים
צהרים/ערב בצ'יק
עוגות
לאכול בירושלים
ללא סוכר
המטבח הבריא שלי
מתכונים צמחוניים
תוספות
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות
כלי נגישות
כלי נגישות
הגדל טקסט
הגדל טקסט
הקטן טקסט
הקטן טקסט
גווני אפור
גווני אפור
ניגודיות גבוהה
ניגודיות גבוהה
ניגודיות הפוכה
ניגודיות הפוכה
רקע בהיר
רקע בהיר
הדגשת קישורים
הדגשת קישורים
פונט קריא
פונט קריא
איפוס
איפוס
דלג לתוכן
חיפוש
חיפוש
Instagram
Facebook
Whatsapp
טיפים מבלבוסטע
בוקר/בראנץ'
סלטים מרעננים
מרקים
צהרים/ערב בצ'יק
עוגות
לאכול בירושלים
טיפים מבלבוסטע
בוקר/בראנץ'
סלטים מרעננים
מרקים
צהרים/ערב בצ'יק
עוגות
לאכול בירושלים
חיפוש
חיפוש
Instagram
Facebook
Whatsapp
המטבח הבריא שלי
עוגיות
,
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
על slow living וחטיפי תמרים משגעים
עדי קאופמן
יוני 16, 2025
4583
על slow living, מלחמה באירן וחטיפים ממכרים
קינוחים
,
מתוקים
,
מארחים כמו בלבוסטע
,
המטבח הבריא שלי
,
מתכונים מהירים
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
בוקר/בראנץ'
,
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
,
מתכונים צמחוניים
על סטייל דה-לה-שמעטה וברוסקטה פסטו משובחת
עדי קאופמן
מרץ 25, 2025
3898
על סטייל, ברוסקטה מהירה וממרח פסטו איטלקי משודרג שמכינים בכמה
מתכוני בסיס
,
מארחים כמו בלבוסטע
,
דיאטת אבא חטוב
,
מתכונים מהירים
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
,
מתכונים אבא חטוב
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
,
מתכונים צמחוניים
,
תוספות
אנטיפסטי ארצישראלי ועל אישה של חורף
עדי קאופמן
נובמבר 26, 2024
2619
על חורף – על אישה חורפית ואנטיפסטי עם מרכיב חורפי
מתכוני בסיס
,
מארחים כמו בלבוסטע
,
מתכונים מהירים
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
סלטים מרעננים
,
המטבח הבריא שלי
סלט טונה בריא וקליל – כי החיים כבר התחילו
עדי קאופמן
אוקטובר 29, 2024
875
סלט טונה אהוב במיוחד – ללא שומן מיותר ומתאים לימים
מארחים כמו בלבוסטע
,
דיאטת אבא חטוב
,
המטבח הבריא שלי
,
מתכונים מהירים
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
,
מתכונים אבא חטוב
מרקים
,
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
,
מתכונים צמחוניים
,
מתכונים מסורתיים מהבית
מרק שעועית כפרי (ועל חוסר סבלנות ישראלי)
עדי קאופמן
אוקטובר 10, 2024
2536
מרק עשיר, טעים ומשביע במיוחד לימי החורף הקרים – לגזור
מתכוני בסיס
,
מארחים כמו בלבוסטע
,
דיאטת אבא חטוב
,
מתכונים מהירים
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
,
מתכונים אבא חטוב
בוקר/בראנץ'
,
סלטים מרעננים
,
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
על מֻפְנָמוּת, מֻחְצָנוֹת וסלט אלול
עדי קאופמן
ספטמבר 12, 2024
2432
לחמניות מפתיעות ורכות מקמח כוסמין (לבן או מלא לבחירתכם) שלא
מתכוני בסיס
,
מארחים כמו בלבוסטע
,
המטבח הבריא שלי
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
לחמים
,
בוקר/בראנץ'
,
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
על מלחמה, אמונה ולחמניות כוסמין רכות וקלות
עדי קאופמן
אוגוסט 7, 2024
1163
לחמניות מפתיעות ורכות מקמח כוסמין (לבן או מלא לבחירתכם) שלא
מתכוני בסיס
,
מארחים כמו בלבוסטע
,
המטבח הבריא שלי
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
סלטים מרעננים
,
צהרים/ערב בצ'יק
,
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
סלט עוף מהיר (מתכון לדיאטת אבא חטוב)
עדי קאופמן
יולי 8, 2024
2497
סלט עוף עסיסי ומהיר שמכינים בשבע דקות (על השעון) –
דיאטת אבא חטוב
,
מתכונים מהירים
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
,
מתכונים אבא חטוב
בוקר/בראנץ'
,
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
על שַׁמְרָנוּת וגרנולה בייתית מדהימה
עדי קאופמן
יוני 20, 2024
203
גרנולה בייתית בריאה וטבעית שמכינים בקלות – מתכון מושלם ולא
מתכוני בסיס
,
מתכונים מהירים
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
בוקר/בראנץ'
,
צהרים/ערב בצ'יק
,
ללא סוכר
,
המטבח הבריא שלי
,
מתכונים צמחוניים
על רְגָעִים אִינְטִימִיִּים וקציצות טופו בסגנון איטלקי
עדי קאופמן
מאי 30, 2024
288
קציצות טופו בסגנון איטלקי מפתיעות, טעימות ונהדרות לכל שעות היום
מארחים כמו בלבוסטע
,
מתכונים מהירים
,
מתכונים קלים
,
מתכונים של בית
עדי קאופמן אורבך
קרא עוד
הנקראים ביותר
עוגות
עוגת גבינה אפויה שלא נופלת לעולם ('עוגת הקונצנזוס' מסלונה)
קרא עוד »
עדי קאופמן
25/04/2021
בוקר/בראנץ'
לביבות קראנצ'יות במיוחד (ועל הרומן הסודי שלי)
קרא עוד »
עדי קאופמן
09/04/2024
סלטים מרעננים
הסלט הסגול שגונב את ההצגה (ועל כבלים)
קרא עוד »
עדי קאופמן
30/04/2024
הצטרפו לקהילת הבלבוסטע במטבח וקבלו מדי שבוע ניוזלטר עם כל מתכוני השבוע.
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של הבלבוסטע במטבח
WhatsApp